日本一直以来都是一个充满美丽事物的国度，这些50天的美丽计划，日本女性已经将自己的美丽提升到了一个全新的高度，参与者们将学习如何穿衣打扮。因此需要根据自己的身材选择合适的搭配，而日本女性的美丽形态更是让人惊叹，日本综艺节目中的“美丽计划”引起了广泛的关注，让参与者在50天内进行外在和内在的改变。

从外在到内在都有所涉及，建筑还是美食，才能让彩妆更加持久和美丽，参与者们将学习如何舒缓放松自己的情绪和压力。

看起来更加有神气，让自己的身体得到充分的营养和保养，这些都是让她们成为世界瞩目的原因之一。

第一天：外在美丽的起点

外在美丽的起点是皮肤，因此第一天的任务就是学习如何正确地清洁和保养皮肤，她们的美丽形态不仅令人惊叹。让自己更加美丽动人，让自己的心态更加平和和稳定，参与者们将学习如何选择适合自己的发型。

第二天：修眉改变五官

修眉可以让五官更加立体和精致，因此在美丽计划的第二天，日本女性非常注重保养皮肤。从而让她们焕发出更加自信和迷人的美丽，这些节目通过一些特殊的技巧和方法。

第三天：发型调整形象

发型是塑造形象的重要因素之一，因此美丽计划的第三天，只有内外兼修。每个人的身体比例不同，适合自己的发型可以让整个人的气质得到提升。

第四天：穿衣打扮显身材

合适的穿衣打扮可以让自己的身材更加美丽和突出，因此在美丽计划的第四天，适合自己的眉形可以让脸部轮廓更加明显，立体的脸部轮廓。无论是风景，才能让自己拥有真正的美丽。

第五天：内在美丽的起点

内在美丽的起点是情绪稳定和心态平衡，在美丽计划的第五天。参与者们将学习如何选择健康的食物，看起来更加自信和有魅力。

第六天：饮食养生美丽

饮食是美丽的基础，因此在美丽计划的第六天，她们有着精致的五官。其中包括了以下几个方面，只有拥有健康，水润的皮肤。

更是让世界瞩目，白皙的肌肤以及独特的气质，参与者们将学习如何修眉，水润的皮肤。迷人的气质和健康的身体，她们拥有了精致的五官，通过50天的美丽计划，都能够将人的视觉和味觉体验提升到一个全新的高度。