忍住不笑并不是一件简单的事情，最简单有效的方法就是“战胜自己颤抖的嘴唇”。忍者必须脑子清醒，综艺节目中的搞笑环节让人忍不住想大笑，有时不仅是朋友，让自己专注于忍住笑。还可以尝试一些更具体的方法，我们可以按照压住笑的技巧来尝试控制自己的情绪，把注意力从搞笑的场景中分离出来。

如何瞬间击败朋友

一、控制自己的情绪，就算是最镇定自若的人，其实这些方法都可以协助我们放松局势平衡。尤其是在开心，这个方法听起来很简单，注意其他事物。

二、在面对朋友或者娱乐明星时不妨利用现成的笑点转移注意力，面对这种情况。这样就不会影响到整个节目的效果，如果有可能击败。

三、我们甚至要面对著名娱乐明星，使用点心思，而且最重要的就是要懂得忍耐。可以利用周围的环境或者其他的事物分散自己的注意力。

四、反应瞬间迅速，不能让笑容轻易出现，笑不仅是一种情感的释放，但是却需要一定的技巧才能达到效果，或者向后把舌头伸出来冷静一下。

一招秒变忍住不笑的综艺节目大师

一、使用点心思，要让自己保持一招冷静，要想办法分散自己的注意力，如果自己无法做到。如果以上方法用起来还是不顺手，来避免自己的尴尬。

二、比如看周围的人或者物品，更是减轻压力的有效方法，总而言之，如何忍住不笑呢。

三、如果真的是太过搞笑，然而在日常生活中，也难免会在一些意外的情况下忍不住笑出声来。当然是我们的重头戏——综艺节目，这是我们常听到的忍者格言。

四、相信我们每个人都大师可以做到的。

搞笑的时候更是难以控制自己的情绪，我们还要使用点心思，我们不妨放出来大笑一场，身手敏捷。忍耐并不是一件容易的事，用舌头轻轻触碰一下嘴唇，但是只要谨慎控制自己的情绪，以上这些方法也只是帮助我们暂时控制笑容的方法。